Neste MÊS das Mulheres, o presente é a sua melhor versão!
Tenha treinos ESPECÍFICOS para mulheres – RÁPIDOS, DINÂMICOS e QUE REALMENTE TRANSFORMAM SEU CORPO.
Tenha acesso ao método de treinos mais completo, e eficiente para mulheres pós 40 anos que desejam ELIMINAR BARRIGA, DEFINIR OS BRAÇOS E AUMENTAR SUA AUTO ESTIMA.

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Essas alunas retomaram a confiança, elevaram a autoestima e hoje vivem de bem com o espelho através do nosso acompanhamento individualizado.










Treinos individualizados e específicos para o corpo, tudo dentro dos seus objetivos, aptidão física e que cuidam das suas dores articulares. Nossos treinos são adaptados de acordo com seu local de treino: em casa, academia do prédio/condomínio ou academias.

Nutri personalizado para te ajudar nesse processo alimentação fácil, descomplicada e simples de seguir. Sem restrições e neuras. Um acompanhamento alimentar que cabe dentro da sua rotina e anda junto com o momento dos seus treinos.

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Flávia Bombo é Educadora Física, Pós-graduada em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP e especialista em Saúde e Emagrecimento Feminino, com mais de 16 anos de experiência ajudando mulheres a transformarem corpo e saúde de forma definitiva.
Bruna Costa é atleta profissional de vôlei e Educadora Física, especialista em periodização e treinamento, trazendo para o método a visão de performance, estratégia e constância aplicadas ao corpo feminino.
Juntas, já ajudamos mais de 1.000 mulheres a perder gordura corporal, ganhar massa muscular e reconstruir a relação com o próprio corpo, autoestima e saúde.
Com alunas em mais de 15 países, unimos ciência, didática e sensibilidade para desenvolver o Método FemmeFIT> — um método criado por mulheres e para mulheres.

